Йога для Здорового Майбутнього

vaskorint - це інноваційна платформа профілактичної йоги, розроблена спеціально для людей старшого віку. Ми поєднуємо древні практики з сучасним науковим підходом для підтримки вашого здоров'я та активності.

🧘

Профілактичні Практики

М'які асани та дихальні техніки для запобігання віковим змінам та підтримки мобільності тіла

🏗️

Структурний Підхід

Системні заняття з чіткою послідовністю та науково обґрунтованою методикою для досягнення результатів

👥

Експертне Супроводження

Досвідчені інструктори з медичною освітою та спеціалізацією на йозі для старшого віку

💻

Онлайн Доступність

Зручні заняття з дому в комфортному темпі з можливістю індивідуальної корекції програми

📊

Відстеження Прогресу

Детальна аналітика вашого розвитку з рекомендаціями для подальшого удосконалення практики

🌱

Гармонійний Розвиток

Комплексний підхід до фізичного, емоційного та духовного благополуччя через практику усвідомленості

Розпочати Трансформацію

Наші Професійні Принципи

vaskorint базується на чотирьох фундаментальних принципах, які забезпечують ефективність та безпеку наших йога-практик для людей старшого віку. Кожен принцип ретельно розроблений та науково обґрунтований.

vaskorint

Центр Профілактичного Здоров'я

1

Індивідуальний Підхід

Кожна програма адаптується під особливості вашого організму, рівень підготовки та стан здоров'я. Ми враховуємо вікові особливості та створюємо персоналізовані комплекси вправ для максимальної ефективності.

2

Безпека Практики

Усі вправи розроблені з урахуванням обмежень старшого віку. Ми використовуємо модифіковані асани, м'які переходи та надаємо альтернативні варіанти для різних рівнів мобільності та гнучкості.

3

Наукова Обґрунтованість

Наші методики базуються на останніх дослідженнях в галузі геронтології та спортивної медицини. Ми постійно оновлюємо програми відповідно до нових наукових відкриттів про користь йоги для старших.

4

Комплексність

Ми працюємо не лише з фізичним тілом, але й з ментальним здоров'ям через медитацію, дихальні практики та техніки релаксації. Це забезпечує гармонійний розвиток усіх аспектів особистості.

Готові приєднатися до нашої спільноти?

Розпочніть свій шлях до здорового та активного майбутнього разом з vaskorint

Записатися на консультацію

Оберіть Ідеальну Програму

Персоналізуйте свій досвід йоги відповідно до ваших потреб та можливостей. Наші програми розроблені з урахуванням різних рівнів підготовки та цілей.

Налаштуйте програму під себе

Базовий

₴399

на місяць

Базові заняття йогою
  • ✓ Доступ до 20+ відео уроків
  • ✓ Щотижневі групові заняття
  • ✓ Базові дихальні практики
  • ✓ Чат-підтримка спільноти
Обрати план
Рекомендований

Професійний

₴699

на місяць

Професійні заняття йогою
  • ✓ Усі переваги Базового плану
  • ✓ Індивідуальні консультації
  • ✓ Персоналізована програма
  • ✓ Відстеження прогресу
  • ✓ Медитативні практики
Обрати план

Преміум

₴1199

на місяць

Преміум заняття йогою
  • ✓ Усі переваги Професійного
  • ✓ Щотижневі персональні заняття
  • ✓ Харчові рекомендації
  • ✓ Доступ до майстер-класів
  • ✓ Пріоритетна підтримка
Обрати план

Всі ціни вказані в українських гривнях. Можливість оплати помісячно або з знижкою за річну підписку.

Заощаджуйте до 20% при річній оплаті!

🧘‍♀️
"Йога - це не про досконалість поз, це про досконалість моменту. Кожен подих, кожен рух - це крок до здорового майбутнього."
— Філософія vaskorint

Ця мудрість веде нас щодня. Ми віримо, що йога у зрілому віці - це не про повернення до молодості, а про прийняття теперішнього моменту з повною усвідомленістю та любов'ю до свого тіла.

Відчути цю мудрість

Часті Запитання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші йога-програми та методики. Якщо ви не знайшли потрібну інформацію, зв'яжіться з нами для персональної консультації.

Чи підходить йога для людей без попереднього досвіду?

Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для початківців. Ми починаємо з найпростіших вправ та поступово підвищуємо складність. Кожен урок містить детальні пояснення та модифікації для різних рівнів підготовки.

Початківці Програми
Які обмеження по віку існують для занять?

Наші програми призначені для людей старше 50 років, але ми не встановлюємо верхньої вікової межі. Важливо мати бажання до покращення здоров'я та готовність слідувати рекомендаціям інструктора.

Програми
Чи потрібне спеціальне обладнання для занять?

Для початку вам знадобиться лише килимок для йоги та зручний одяг. За бажанням можна використовувати блоки, ремінці та подушки для медитації, але ми навчимо вас альтернативним способам виконання вправ.

Початківці Технічні
Як відбувається оплата та чи є пробний період?

Ми пропонуємо 7-денний безкоштовний пробний період для всіх нових учасників. Оплата здійснюється помісячно або з знижкою за річну підписку. Приймаємо картки та електронні платежі.

Оплата
Як часто рекомендується займатися йогою?

Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень тривалістю 30-45 хвилин. З часом можна збільшити частоту до щоденних коротких практик. Важливо слухати своє тіло та не перевантажуватися.

Програми Початківці
Чи можна займатися з хронічними захворюваннями?

Наші інструктори мають медичну освіту та досвід роботи з людьми різного стану здоров'я. Ми обов'язково враховуємо всі особливості та створюємо адаптовані програми за потреби.

Програми

Не знайшли відповідь на своє запитання?

Задати запитання експерту

Результати Наших Учасників

Статистика та досягнення людей, які довірили своє здоров'я vaskorint. Ці цифри відображають реальні зміни в житті наших учасників.

87%

покращили гнучкість за 3 місяці

92%

відчули зниження рівня стресу

78%

покращили якість сну

84%

підвищили загальний рівень енергії

Середні терміни досягнення результатів

Перший тиждень:
Покращення настрою та сну
Перший місяць:
Збільшення гнучкості та балансу
Три місяці:
Стабільна практика та впевненість
Шість місяців:
Повна трансформація способу життя

Топ-5 покращень

  1. 1. Зниження скутості у спині та шиї
  2. 2. Покращення координації рухів
  3. 3. Зменшення тривожності
  4. 4. Підвищення самооцінки
  5. 5. Покращення дихання

Відгуки учасників

👩

"За 4 місяці практики відчула себе на 10 років молодшою!"

Марія, 63 роки

👨

"Нарешті знайшов спосіб зняти стрес після роботи."

Олександр, 58 років

👩

"Йога змінила моє ставлення до власного тіла."

Ірина, 67 років

Готові стати частиною цієї статистики?

Приєднайтеся до тисяч людей, які вже змінили своє життя з vaskorint

Розпочати трансформацію

Ексклюзивні Партнерські Переваги

Як учасник vaskorint, ви отримуєте доступ до унікальних пропозицій та знижок від наших партнерів. Ми співпрацюємо з кращими брендами у сфері здоров'я та благополуччя.

🛍️

Знижки від партнерів

  • • 15% знижка на аюрведичну косметику
  • • 20% знижка на екологічні килимки для йоги
  • • 10% знижка на органічні продукти харчування
  • • Спеціальні ціни на книги про йогу
🎪

Спеціальні події

  • • Безкоштовні йога-ретрити на природі
  • • Майстер-класи з відомими інструкторами
  • • Семінари з аюрведи та здорового харчування
  • • Групові медитативні сесії
📚

Ексклюзивні матеріали

  • • Авторські е-книги про йогу
  • • Аудіо-медитації для глибокого сну
  • • Відео-уроки з самомасажу
  • • Рецепти здорових страв
⭐

Пріоритетна підтримка

  • • Швидша відповідь на запитання
  • • Першочергове бронювання занять
  • • Персональні консультації
  • • Доступ до закритого чату спільноти
🎁

Додаткові бонуси

  • • Безкоштовні додаткові уроки щомісяця
  • • Подарунки до свят та днів народження
  • • Програма лояльності з накопичувальними балами
  • • Можливість запросити друзів зі знижкою
🌟

Реєстрація в програмі

Автоматично активується при підписці на будь-який план

Діє протягом усього періоду участі в vaskorint

Готові скористатися всіма перевагами?

Приєднайтеся до vaskorint вже сьогодні та отримайте доступ до всіх партнерських пропозицій

Активувати переваги

Наші Професійні Стандарти

vaskorint дотримується найвищих стандартів якості в галузі йоги та здоров'я. Ми гарантуємо професійність, безпеку та індивідуальний підхід до кожного учасника.

🎓

Кваліфікації спеціалістів

  • ✓
    Сертифіковані інструктори: Всі наші вчителі мають міжнародні сертифікати з йоги та спеціалізацію у роботі з людьми старшого віку
  • ✓
    Медична освіта: 70% наших інструкторів мають додаткову медичну або фізіотерапевтичну освіту
  • ✓
    Досвід роботи: Мінімальний досвід викладання йоги - 5 років, середній досвід команди - 12 років
  • ✓
    Спеціалізація: Додаткові кваліфікації в йога-терапії, аюрведі та техніках релаксації
⚡

Стандарти обслуговування

  • ✓
    Швидкість відповіді: Відповідаємо на всі запитання протягом 24 годин, у робочі дні - протягом 4 годин
  • ✓
    Якість відео: Всі уроки знімаються в HD якості з професійним звуком та детальними поясненнями
  • ✓
    Індивідуальний підхід: Персональні рекомендації для кожного учасника на основі анкетування та прогресу
  • ✓
    Технічна підтримка: Цілодобова допомога з технічними питаннями та навігацією по платформі
📋

Етичний кодекс

  • ✓
    Конфіденційність: Суворе дотримання конфіденційності персональних даних та медичної інформації учасників
  • ✓
    Безпека практики: Ніколи не примушуємо до виконання вправ через силу, завжди пропонуємо альтернативи
  • ✓
    Прозорість: Чесна інформація про можливості йоги без завищених обіцянок та нереалістичних результатів
  • ✓
    Повага: Шанобливе ставлення до кожного учасника незалежно від рівня підготовки та фізичних можливостей
📈

Навчання команди

  • ✓
    Регулярні тренінги: Щомісячні семінари з новітніх методик та технік роботи з людьми старшого віку
  • ✓
    Міжнародний досвід: Участь у конференціях та навчанні у провідних світових експертів з йоги
  • ✓
    Обмін досвідом: Регулярні зустрічі команди для обговорення кейсів та вдосконалення методик
  • ✓
    Сертифікація: Постійне підвищення кваліфікації та отримання нових сертифікатів у суміжних галузях

Зворотний зв'язок клієнтів

9.7/10

Середня оцінка якості навчання

98%

Рекомендують друзям

24 год

Середній час відповіді на запити

Ми постійно збираємо та аналізуємо відгуки наших учасників для покращення якості послуг. Ваша думка важлива для нас!

Залишити відгук

Розпочніть свій Шлях до Здоров'я

Заповніть детальну анкету, щоб ми могли підібрати для вас найоптимальнішу програму йоги. Ваші відповіді допоможуть нам створити персоналізований план занять.

Консультація з інструктором йоги

Особисті дані

Стан здоров'я

Ваші цілі

Додаткова інформація

Попередня рекомендація

На основі ваших відповідей ми підберемо найоптимальнішу програму та надішлемо персональні рекомендації на вашу електронну пошту протягом 24 годин після отримання анкети.